Pa de pessic de Carbassa
M’encanta l’estètica dels pastissos BUNDT . Crec que podria fer-los una vegada i una altra i no aburrir-los mai. Aquest pastís de carbassa és brutalment bo. I una versió més lleugera que la majoria de pastissos bundt que existeixen. La majoria de pastissos es fan amb 1 tassa de sucre com a mínim, així que…
Una vida Ràpida
Hi ha èpoques de la nostra vida que inevitablement seràn més estressants: Pot ser que tinguem més compromisos, vacances escolars i intentem fer malabars entre els nens i la feina, etc. Però, què passa si aquest estrès i estar sempre ocupats es torna crònic? Avui en dia per a molta gent, tot és urgent. Estar…
Progeterona, estat d’ànim i fertilitat
La progesterona és una de les nostres hormones sexuals clau i el seu nom ja ens dóna alguna indicació del que fa en el cos (pensa ‘pro-gestació’). No obstant això, té un paper clau en molts més processos a part de la fertilitat. De fet, la progesterona és una substància que tota dona necessita tenir-ne…
Què passa amb els carbohidrats?
Un macronutrient importantíssim, — és molt necessàri pel creixement, el metabolisme, tiroides, sensació de calma i moltes altres funcions imprescindibles del cos—, els carbohidrats han tingut una mala propaganda durant els darrers 20 anys. Tot i això, tenen un paper molt rellevant en com ens sentim ja que és el combustible que prefereix el cervell,…
La teva salut.
Benvingut a una nova manera d’entendre i relacionar-te amb el teu cos i la teva salut. La majoria de la gent us dirà que heu de perdre pes per estar saludables. Des del meu punt de vista us vull transmetre que en realitat primer has d’estar saludable per ser feliç, per pensar de manera adequada…
Sigues el primer de rebre les metes receptes!
Mensualment rebràs en exclusiva receptes saludables pel teu dia a dia.
Simple Eats 